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Fastenzeit – Zeit zum ausgeglichen Sein

Fasten ist ein Universalheilmittel, welches die Möglichkeit bietet, zur Ruhe zu kommen, den Körper zu entschlacken, die Seele von Ballast zu befreien, mit sich selbst ins Reine zu kommen und sich somit wieder auf das Wesentliche zu besinnen.
 
Fasten ist also viel mehr als nur Entbehrung. Fasten bietet die Möglichkeit, eine Türe nach innen zu öffnen. Richtig verstandenes Fasten bringt Gewinn durch den Verzicht auf Gewohntes.
 
Sich auf das Wesentliche zu besinnen, das fängt bereits beim Packen des Rucksacks an, denn alles, was darin ist, wird auf dem eigenen Rücken vom Wanderparkplatz „Feuriger Tatzelwurm Oberaudorf“ auf die Alm getragen. Erste Fragen zum Fasten und zum Leben auf der Alm werden von Petra Kirmayer, der Gesundheitsberaterin nach Hildegard von Bingen und Alois Sonnenhuber, Almtrainer für Persönlichkeits- und Bewusstseinsentwicklung bereits unterwegs beantwortet.
 
Oben angekommen, sind die Anstrengungen schnell vergessen: Die reine Luft, die phantastische Bergwelt mit der über 250-Jahre alten, urig-exklusiven Almhütte tragen dazu bei, den Alltag hinter sich zu lassen und Abstand zu gewinnen.
 
Unser Fasten-Angebot umfasst …
– tägl. Morgen- und Abendmeditation
– Entspannungseinheiten
– Qi Gong
– tägl. Leberwickel
– tägl. Erfahrungsaustausch in der Gruppe
– Kurzreferate und Fastenimpulse
– Einzelgespräche auf Wunsch
 
Wer mit etwas Wehmut im Gepäck anreist, der kann seinen ganz persönlichen „Rucksack“ schon nach wenigen Tagen um einiges erleichtern. Alois Sonnenhuber hilft hierbei gerne mit einer sehr wirksamen Methode im Rahmen einer Einzelsitzung*.
 
Eine entbehrungsreiche Zeit sieht anders aus. Auf der strom- und internetfreien BaumoosAlm kann man eine überwältigende Fülle von spannenden Themen erwarten: Hilfestellungen in Lebensfragen, Ernährungs- und Gesundheitstipps und bereichernde Impulse, die den Mut zur Gelassenheit, Ausgeglichenheit und Zufriedenheit mit auf den Heimweg geben können.
 
Termine
aufgrund einer behördlichen Maßnahme können wir im Moment keine Almzeiten anbieten. Wir versuchen alles, damit es bald wieder weiter gehen kann.
 
Energieausgleich je Teilnehmer/in: ab € 990.- inkl. MwSt
* Einzelsitzung bei Alois Sonnenhuber (ca. 2 Std) € 190.- (für jede weitere angefangene Std. € 90.-)
 
Hier geht’s zur Anmeldung !
 
Gutschein
Wenn man jemanden eine ganz besondere Freude machen möchte, dann kann man hier einen Gutschein bestellen »
 

zum Ablauf:

zu Hause

Vorbereitend auf die fünf gemeinsamen Tage erhält jeder Teilnehmer per Post ein Paket, mit vielen Informationen und Gedankenanregungen, sowie einen Birnbärwurzbrei, der zwei Tage vor Antritt der Reise und dann über einen Zeitraum von insgesamt 10 Tagen morgens und abends zur Ausleitung eingenommen wird.
 

auf der Alm

Bei der Hildegard-von-Bingen-Methode darf gegessen werden. Das Frühstück besteht aus Dinkelbrot mit Kräutertee. Dinkelurkorn liefert alle für den Körper notwendigen Nährstoffe, Vitamine und Mineralstoffe, ist aber gleichzeitig viel weniger belastend wie z.B. Weizen oder Roggen. Mittags gibt es einen frischen Blattsalat mit gekochtem und gewürztem Dinkelreis und abends eine leckere Dinkelgriessuppe. Zwischendurch viel Tee oder Wasser. Ein bis zwei Teelöffel Flohsamen mit viel Flüssigkeit getrunken bindet zusätzlich Giftstoffe und Schwermetalle im Darm und führt sie nach außen. Das kulinarische Highlight des Tages ist ein Klecks Maronihonig pur auf der Zunge – oder einfach auf einer Galgantwurzel kauen, bis der Kopf so richtig frei und durchgepustet ist.
 
Wenn schließlich am fünften Tag der Duft nach Bratäpfeln und Zimt durch die Räume zieht, dann ist die Zeit des gemeinsamen Fastenbrechens gekommen: jeder Bissen ist ein Genuss und die „entwöhnten“ Geschmacksknospen können eine neue Intensität in ihrer Wahrnehmung erleben.
 
Die Zeit vor, zwischen und nach den Mahlzeiten ist gut gefüllt mit Qi Gong, Meditieren, Wandern, Lesen, Sonne tanken, saunieren, das Almleben beobachten oder beim täglichen Leberwickel mit Schafgarbe vor sich hin dösen. Der vielfältige Erfahrungsaustausch in der Gruppe stärkt die Willenskraft, Einzelgespräche mit den Trainern lenken den Blick auf Lösungen individueller Themen.
 


 

BaumoosAlm AS: Auszeit, Hüttenurlaub, Berghütte zum Mieten, Alm zum Mieten, Seminare auf der Alm located at Lechen 1 , 83080 Oberaudorf, Bayern . Reviewed by 54 customers rated: 5 / 5